しろくま通信
しろくま通信第228号（2022年7月19日発行）
2022-07-19 夜間のトイレ 何回行きますか？ 夜中のトイレの回数を減らしていく効果的な方法を考えて行くと、本来の夜間頻尿から考えると…
しろくま通信第227号（2022年7月11日発行）
2022-07-11 夜間のトイレ 何回行きますか？一日に必要な水分量は1,000～1,500㎖、500㎖のペットボトルにして3本です…
しろくま通信第226号（2022年7月4日発行）
2022-07-04 夜間のトイレ 何回行きますか？ 今週からは、夜中のトイレの回数を減らしていく効果的な方法を考えて行きましょう。 …
しろくま通信第225号（2022年6月27日発行）
2022-06-27 夜間のトイレ 何回行きますか？ いくつかの危険性 1,「慢性的な睡眠不足」2,「死亡率のアップ」3,「転倒」 …
しろくま通信第224号（2022年6月20日発行）
2022-06-20 夜間のトイレ 何回行きますか？ いくつかの危険性 「慢性的な睡眠不足」「死亡率のアップ」です。 夜中にトイレに…
しろくま通信第223号（2022年6月13日発行）
2022-06-13 夜間のトイレ 何回行きますか？「夜間、排尿のために起きなければならない症状」を夜間頻尿といいます。 頻尿（ひん…
しろくま通信第222号（2022年6月6日発行）
2022-06-06 夜間のトイレ 何回行きますか？ 夜間のトイレ 何回行きますか？夜眠りについた後、夜中にトイレにいく…
しろくま通信第221号（2022年5月30日発行）
2022-05-30 香川県丸亀市のご当地グルメである「骨付鳥」の話し。骨付鳥が運ばれてきたら、紙エプロンを着けて紙ナプキンで…
しろくま通信第220号（2022年5月23日発行）
2022-05-20 香川県丸亀市のご当地グルメである「骨付鳥」は、「ひな」と「おや」に分かれており、前者は柔らかくふっくらと…
しろくま通信第219号（2022年5月16日発行）
2022-05-16 香川県丸亀市のご当地グルメである「骨付鳥（ほねつきどり）」をご存じでしょうか。元祖と言われ登録商標「骨付…