福岡市東区箱崎・朝倉市のしろくま薬局 [馬場薬局]

しろくま通信第223号（2022年6月13日発行）

夜間のトイレ　何回行きますか？

「夜間、排尿のために起きなければならない症状」を夜間頻尿といいます。　　
頻尿（ひんにょう）とは、トイレ近く、尿の回数が多い症状のことを言います。
一般的には、一日の排尿回数が8回以上の場合を頻尿と考えられています。しかし、回数が少なくても多くても、生活に支障を感じる場合は頻尿とされます。

筆者のひとりごと

いくつかの危険性を考えてみましょう。
はじめに「慢性的な睡眠不足」です。

夜中に何度も起きると睡眠の質が低下しますし、昼間に眠気が襲ってきて活動的であるはずの家事や仕事に悪影響が出てきます。生活全体の質が下がるわけです。