福岡市東区箱崎・朝倉市のしろくま薬局 [馬場薬局]

薬剤師急募

しろくま通信第71号(2019年7月8日発行)

2019-07-08更新

しろくま通信


 

梅雨も明けて、暑い夏の到来です。いかがお過ごしですか。こう暑いと体を動かすのもおっくうですが、太っているとなおさらです。

体重は、足に大きな負担を掛けます。膝が痛いとかありませんか。

冷たい飲み物が好まれる季節ですが、多量な糖分が含まれる飲み物が少なくありません。

体にいいと考えられている経口補水液にも、糖分が含まれています。塩分だけでは、辛くて飲めないからです。次週は、糖分の摂取を押さえるお茶を紹介します。

 

 

こまめに水分補給を心がけましょう!!

 

朝起きたら仕事中などにも昼食時夕食時お風呂の前寝る前に